Поради щодо збереження вагітності після викидня & bull; привіт здоровий

Викидень - це кошмар для кожної пари. Тому, коли ви знову завагітнієте після викидня, звичайно, кожен партнер справді піклується про свою майбутню дитину, яка ще перебуває в утробі матері. Однак страх перед черговим викиднем все одно може вас трохи переслідувати. Це, звичайно, не добре. Найкраще зосередитись на поточній вагітності і забути про своє минуле.

Чи можна зробити ще один викидень?

Викидень зазвичай трапляється один раз. Після викидня ви можете здорово завагітніти. Тож, не переживайте занадто сильно, що у вас трапиться черговий викидень. Дуже невелика кількість жінок має досвід двох або більше викиднів, а саме лише 1%.

Справді, щоразу, коли у вас викидень, ризик повторного викидня зростатиме. Після того, як у вас був один викидень, ризик викидня при наступній вагітності становить 14%. Якщо у вас було два викидня, ризик викидня при наступній вагітності становить 26%. Тим часом, якщо у вас три викидня, ризик викидня становить 28%.

Однак цей ризик все ще невеликий. Ви все ще можете мати здорову вагітність, поки ваша дитина не з’явиться на світ, навіть якщо у вас не було попередньої вагітності. Доглядаючи за станом вашої поточної вагітності, ви можете зменшити ризик повторного викидня. Ви, звичайно, повинні знати, що робити, якщо завагітніти знову після викидня.

Що робити, якщо ви завагітніти знову після викидня?

Після викидня деякі жінки можуть мати делікатні почуття щодо вагітності. Ви можете почуватися трохи стурбованими з приводу чергового викидня при наступній вагітності. Це нормально, але це погано, якщо ви занадто турбуєтесь про свою поточну вагітність. Щоб у вас була здорова вагітність та зменшився ризик повторного викидня, можливо, вам доведеться зробити наступне.

1. Проводити регулярні перевірки вагітності

Перевірка вагітності має на меті повідомити вам про стан вашої вагітності. Отже, якщо є речі, які погано впливають на вашу вагітність, лікар може допомогти запобігти їй або зменшити ризик. Знання стану вашої вагітності може також зробити вас спокійнішими і менше турбуватися про викидень знову.

Під час обстеження вагітності лікар перевірить пульс вашого плода. Якщо ви чуєте серцебиття дитини, це зменшить ваші шанси на викидень. Ваші почуття можуть полегшити, почувши це.

2. Подбайте про своє харчування

Харчування відіграє важливу роль у підтримці вашого росту та розвитку в утробі матері. Правильне харчування, безсумнівно, може оздоровити вашу вагітність, тому ризик чергового викидня буде меншим.

Відтепер намагайтеся приймати здорову та збалансовану дієту. Вживання фруктів та овочів щодня може допомогти задовольнити ваші харчові потреби та підтримати ваше здоров’я. Порадьтеся з лікарем, які поживні речовини важливі для вас під час вагітності. Ваш лікар може також давати вам пренатальні вітаміни, щоб забезпечити ваші харчові потреби.

3. Зменшіть стресові думки та почуття

Після викидня у вас можуть виникнути трохи чутливі почуття. Турбуючись про черговий викидень, ти можеш стати дратівливою або дратівливою, якщо хтось тобі порадить. Це відчуття, безумовно, не підходить для вашої майбутньої дитини під час вашої вагітності.

Спробуйте пам’ятати, що кожна вагітність має різний досвід. Якщо у вас був викидень, це не означає, що у вас буде наступний викидень при наступній вагітності. Думайте лише про свою поточну вагітність. Це може зменшити рівень стресу через викидень, щоб ви почувались краще.

4. Займіться заходами, які приносять задоволення

Заняття, якими ви займаєтесь щодня, можуть зробити вас щасливими і забути про свій сум через попередній викидень. Забавні заходи, такі як фізичні вправи, також можуть оздоровити вашу вагітність. Однак найкраще робити легкі або помірні фізичні вправи, такі як ходьба, плавання та йога.

5. Поговоріть про свої проблеми

Якщо ви занадто переживаєте, можливо, вам доведеться поговорити зі своїм партнером про те, як ви почуваєтесь. Ваш партнер може допомогти вам заспокоїти вас. Деякі люди можуть переживати, що поділ своїх почуттів зі своїм партнером може спричинити більший стрес. Однак намагайтеся підтримувати та розуміти одне одного.