3 Природні способи позбавлення від варикозу на ногах & bull; привіт здоровий

Якщо ви подивитесь на ноги когось, особливо на литку, вони виглядають як випинані вени блакитним або темно-фіолетовим кольором, а іноді вони нагадують вузли або скручені мотузки, що є легкою ознакою, яку можна побачити, якщо хтось має варикозне розширення вен. Якщо те саме трапляється з вашими телятами, не чекайте, поки воно погіршиться. Ви можете спробувати природні методи в цій статті, щоб позбутися від варикозу, який заважає вашій зовнішності.

Природний і простий спосіб позбутися від варикозу

Варикозне розширення вен - це набряк і розширення вен, яке зазвичай відбувається на ногах через скупчення крові. Накопичення крові у венах відбувається в результаті ослаблення або пошкодження венозного клапана. Вени функціонують для відтоку крові з усього тіла до серця.

Усередині вени є клапан, який функціонує як односторонні двері, завдяки чому кров, яка пройшла через нього, не може повернутися знову. Слабкі або пошкоджені венозні клапани спричиняють зворотний потік крові та накопичення крові у венах. Потім це скупчення змушує ці судини розширюватися і викликати варикозне розширення вен.

Насправді, згідно з дослідженнями, варикозне розширення вен не тільки схильне жінкам, але й чоловіки мають можливість пережити те саме, особливо для тих, чия робота чинить великий тиск на ноги. Ну, є природні та прості способи назавжди позбутися цього варикозу на ногах. Як? Прочитайте цю статтю.

1. Регулярні фізичні вправи

Регулярні фізичні вправи - це метод, рекомендований Інститутом судин Кароліни для позбавлення від варикозу на ваших прекрасних литках. Вправи - це найкращий спосіб поліпшити кровообіг і зменшити набряки, що виникають у венах.

Занадто довге сидіння в неправильному положенні сидячи або занадто довге стояння, не рухаючись занадто сильно, може збільшити ризик розвитку варикозу. Якщо ви занадто довго нерухомі, судинам важко ефективно перекачувати кров до серця.

Заняття спортом - найкращий спосіб допомогти збалансувати гормони природним шляхом, схуднути чи зберегти здорову вагу та знизити артеріальний тиск. Дисбаланс гормонів, надмірна маса тіла та високий кров’яний тиск - причини, через які може з’явитися ваш варикоз.

Якщо під час тренувань ви відчуваєте біль, починайте повільно. Не забудьте зігрітися і охолонути.

2. Підтримуйте вагу

Люди, які страждають від надмірної ваги, частіше розвивають варикозне розширення вен, особливо у жінок та літніх людей, які страждають від надмірної ваги. Надмірна вага може чинити більший тиск на судини і може спричинити набряк і розширення вен на ногах.

Згідно з доповіддю, опублікованою Huffington Post, варикозне розширення вен у людей, схильних до ожиріння, буде важче видалити, оскільки вони розширились, стали більш запаленими та більшими за розміром (довжиною чотири або п’ять сантиметрів, всередині ноги).

3. Використовуйте ефірні олії

Ефірні олії мають багато переваг, одна з яких полягає у поліпшенні кровотоку, одночасно зменшуючи запалення та балансуючи гормональний дисбаланс. Ефірною олією, яку ви можете використовувати для лікування варикозного розширення вен, є ефірна олія кипариса, яку отримують з вічнозеленого дерева з науковою назвою cupressus sempervirens .

Ця ефірна олія має здатність покращувати кровообіг та покращувати систему кровообігу. Ви можете спробувати п’ятикрапельний ефірно-олійний масаж варикозу два рази на день протягом декількох тижнів. Робіть масаж від кінчика стопи до верху.

х