4 Вплив ожиріння на здоров’я мозку & bull; привіт здоровий

Ожиріння - це якщо індекс вашої маси тіла перевищує 27 кг / м2. Це проблема зі здоров’ям, яка викликає різноманітні смертельні хронічні захворювання. Ожиріння можна подолати, дотримуючись дієти та дотримуючись здорового способу життя. Але насправді, окрім фізичної небезпеки, ожиріння може впливати на мозок та спричиняти когнітивні порушення, тому людям з ожирінням буде важче впоратися.

Як ожиріння може вплинути на мозок?

Ожиріння є складною проблемою, спричиненою різними факторами ризику, які є не лише дієтичними, але й екологічними. Реакція мозку на солодке та жирне споживання також відіграє певну роль у формуванні нездорових звичок, оскільки людина має надлишкову вагу. Однак, коли ви страждаєте ожирінням, ці звички, як правило, важче порушити і спричинити пошкодження мозку.

Перше порушення роботи мозку виникає через дисбаланс гормонів греліну та лептину. Ожиріння, поряд із нездоровими звичками споживання, змушує організм виділяти надлишок лептину. Як результат, тіло, як правило, довше відчуває голод, оскільки мозок не реагує на гормон грелін, який сигналізує про насичення. Високий рівень гормону лептину також змушує людину їсти більше, тому що він менше не насолоджується смаком їжі, і в кінцевому підсумку призводить до ожиріння.

Крім того, стан надлишкового жиру пошкодить різні нерви мозку, навіть змінивши структуру переднього мозку. Однак це відчуває лише той, хто страждає ожирінням. Коли в організмі занадто багато жиру, нервові протектори мозку (мієлін), як правило, зазнає пошкоджень. Нерви мозку, позбавлені захисту, важче передають імпульси від різних частин тіла та мозку, і в результаті мозок не може оптимально обробляти різні реакції організму. Одне дослідження також додало, що пошкодження головного мозку, спричинене ожирінням, як правило, відбувається в передній частині мозку. Цей стан є основною причиною зниження когнітивних функцій мозку у людей із ожирінням.

Вплив ожиріння на роботу мозку

Зниження функції мозку часто зустрічається з віком. Однак стан ожиріння може прискорити зниження функції мозку, і якщо його не лікувати, це може стати постійним розладом у молодшому віці. Ось деякі когнітивні розлади, які можна спостерігати у людей із ожирінням:

1. Залежний від їжі та напоїв

Наркоманія - це подія, яка дуже тісно пов’язана з функцією мозку, даючи накази здійснювати повторювані дії, і людський мозок, природно, вже має пристрасть до солодкої та жирної їжі. Цей стан звикання погіршується, якщо людина страждає ожирінням. Вживання їжі або напоїв активує частину мозку, відому як стратій, який також відіграє певну роль у розпорядженні їсти їжу на додаток до гормональних реакцій. Однак у людей з ожирінням мозок, як правило, повільніше активує цю частину, тому люди з ожирінням, як правило, їдять більше їжі.

2. Триггер імпульсивної поведінки

Імпульсивна поведінка - це поведінка, яка має тенденцію бути "нетерплячою" або недовго мислити, і це є головною ознакою того, що людина втратила здатність чітко мислити. Орбіфронтальна кора це частина мозку, яка регулює поведінку людини, але неврологи виявили, що вона, як правило, менша за норму у дітей, що страждають ожирінням, ніж у дітей ідеальної ваги. Розмір частини мозку Орбіфронтальна кора аномалії можуть бути причиною імпульсивної поведінки у людей із ожирінням.

Пошкодження головного мозку через ожиріння починається із запалення різних тканин тіла, включаючи мозок. Якщо запалення відбувається в мозку, воно може перешкоджати розвитку та відновленню мозкової тканини, спричиняючи відхилення. Імпульсивна поведінка також може бути спричинена шкідливими звичками захоплюватися переїданням і є побічним ефектом ожиріння.

3. Порушена реакція на стрес

Не тільки збільшення ваги є причиною розладу, але занадто швидке схуднення у людей, що страждають ожирінням, може також спричинити мозок реагувати на стрес невідповідними способами. Це пов’язано з непослідовною дієтою для схуднення або зменшення занадто великої кількості калорій, які відчуває людина переїдання . Умови голодування можуть призвести до переїдання, коли людина відчуває стрес. Якщо це увійде у звичку, мозок завжди даватиме наказ їсти дуже багато, намагаючись боротися зі стресом, і від цього буде дуже важко позбутися.

4. Збільшує ризик розвитку деменції

Як вже пояснювалося раніше, запалення мозку досить важке, воно навіть викликає деменцію, або те, що більш відоме неспеціалісту як "деменція". Мозок як рівновага до розвитку тіла буде швидше пошкоджений, якщо в організмі накопичується жир у певних частинах, що називається центральним ожирінням. Стан роздутого шлунку робить різні гормони нестабільними, і мозок відчуває дуже велике навантаження, щоб збалансувати їх. Як результат, відбувається різне пошкодження клітин мозку, так що розмір мозку стає меншим і викликає зменшення різних когнітивних функцій, однією з яких є деменція.

Що можна зробити?

Незалежно від різних станів чи порушеної когнітивної функції мозку, ожиріння залишається фактором ризику дегенеративних захворювань, що піддається зміні. Незалежно від віку людини, яка страждає ожирінням, прийняття здорового способу життя все одно потрібно робити, щоб запобігти дегенеративним захворюванням та їх ускладненням. Поступове та послідовне впровадження здорового способу життя та запобігання повторному збільшенню ваги - найважливіше у подоланні ожиріння.