Чи небезпечно спати з мокрим волоссям після душу?

Іноді у багатьох людей не вистачає часу на миття волосся вранці. Натомість багато людей вирішують приймати душ вночі після роботи або закінчують вправи. Через втому нерідкі випадки, коли ми засинаємо з мокрим волоссям. Чи небезпечно спати з мокрим волоссям?

Хоча багато людей вважають цю звичку нешкідливою, насправді сон з мокрим волоссям може спричинити проблеми зі здоров’ям, ви знаєте. Що-небудь?

Чому не можна відразу лягти спати з мокрим волоссям

Ось деякі проблеми зі здоров’ям, які можуть виникнути, якщо ви звикли спати з несухим волоссям після прийняття душу на ніч.

1. Головний біль

Ви коли-небудь прокидалися з головним болем чи відчували важку голову? Це може бути одним з побічних ефектів сну з мокрим волоссям. Це відбувається тому, що температура холодної голови не може пристосуватися до температури тіла, яка все ще тепла після денних занять.

Особливо, якщо ви спите з волоссям, загорнутим у рушник. Причина в тому, що це насправді робить вологу на голові довше. В результаті це може вплинути на циркуляцію крові в шкірі голови, а коли напруга зростає, це може спричинити сильний головний біль, який порушує ваш сон.

2. Пошкоджене волосся

Ця одна небезпека для здоров’я є, мабуть, найбільш очевидною. Сон з мокрим волоссям послабить пори шкіри голови та пасма волосся, оскільки волосся на ніч вологе. В результаті це зробить ваше волосся схильним до випадання та пошкодження.

3. Інфекція шкіри голови

Подушки можуть бути середовищем для розмноження бактерій, які походять від поту, бруду, пилу, мертвих клітин шкіри і навіть вашої слини, яка в них поглинається. Тепер, коли ви спите з несухим волоссям, це буде ідеальне місце для розмноження бактерій, що збільшить ризик зараження або подразнення шкіри голови. Насправді цей стан також дуже ймовірно спричиняє грибкові інфекції, які можуть з’явитися на шкірі голови та шкірі навколо неї.

4. Застудити

Цитуючи на сторінці New Health Advisor, спати з мокрим волоссям за підтримки холодної кімнатної температури зробить ваше тіло більш сприйнятливим до вірусу грипу. Однією з теорій, що підтверджує цю ідею, є те, що коли ваше тіло піддається впливу холодного повітря, система кровоносних судин у носі та горлі буде обмежена.

Цей стан впливає на лейкоцити, де білі кров’яні клітини будуть трохи повільніше боротися з інфекціями в організмі. Як результат, імунітет організму знижується, так що грип легко атакує організм. Ось чому, уникайте сну з мокрим волоссям. Особливо, якщо у вашій кімнаті є холодна температура.