Подолання набряклої грудей після пологів & bull; привіт здоровий

Перед пологами організм матері готовий до присутності дитини. Груди матері починають збільшуватися, готуючись до грудного вигодовування дитини. Можливо, у когось із вас це викликає дискомфорт, оскільки груди відчувають себе більшими та важчими. Але, заради дитини, це не проблема, чи не так? Вам просто потрібно прийняти всі зміни, які з вами відбуваються, і пам’ятати, що незабаром ви станете матір’ю.

Як змінюються груди матері під час вагітності?

Груди матері починають збільшуватися на 6-8 тижні вагітності, але це може відрізнятися у різних осіб. Збільшена грудна клітка через збільшення жирової тканини і припливу крові до грудей, це сприяє зростанню молочних проток і молочних залоз. Ця збільшена грудка робить вени видимими на поверхні шкіри грудей матері. Крім того, соски і темні ділянки на грудях також стануть більшими.

Через збільшення розміру грудей деякі з вас можуть відчувати біль у грудях. Збільшення розміру бюстгальтера на одне-два цифри вище може знадобитися для забезпечення комфорту.

Наступаючи на більш старший термін вагітності, деякі матері можуть відчувати витік у грудях, тобто виділення молозива (першого молока) з грудей матері. Це нормально. Краще накласти тканину на груди, щоб подолати це.

Як бувають груди матері після пологів?

Ваші груди все одно стануть більшими після того, як ви народите. Збільшений розмір грудей - ознака того, що ваші груди виробляють багато молока, необхідного дитині. Після пологів гормони естроген і прогестерон зменшуються, а гормон пролактин, який є гормоном, що виробляє грудне молоко, починає виділятися і з часом його вироблення збільшується. Крім того, приплив крові до грудей збільшується, щоб допомогти їм виробляти молоко.

Після відшарування плаценти і виходу з організму організм починає виділяти гормон пролактин. Потім цей гормон пролактину сигналізуватиме про те, щоб молочні залози виробляли молоко. Виробництво грудного молока також стимулюється всмоктуванням дитини, тому вам настійно рекомендується годувати дитину груддю відразу після її народження.

Якщо ви годуєте грудьми свою дитину відразу після пологів, розмір грудей нормалізується протягом двох-трьох днів. Перший раз, коли ви годуєте грудьми, ваша дитина отримує молозиво, що корисно для формування імунної системи дитини.

Якщо ваше молоко не вийшло після пологів, і тому ви не годували грудьми кілька днів, ваші груди набрякають, оскільки молоко продовжує вироблятися, але не може проходити, відчуваючи важкість і болючість. Краще, якщо ви продовжуєте годувати дитину груддю, намагайтеся годувати дитину грудьми 8-12 разів на день, навіть якщо виходить лише невелика кількість молока. Це все одно допомагає мінімізувати розмір грудей, принаймні виділяється молоко, що виробляється грудьми матері, і замінюється молоком новим. Якщо грудне вигодовування не допомогло відновити розмір грудей, ви можете стиснути груди теплою водою, щоб викликати витікання молока.

Якщо ви плануєте не годувати дитину грудьми, ваші груди також набрякають, оскільки молоко, яке виробляється, не витісняється, що накопичується в грудях. Ви також можете відчувати дискомфорт із великими, важкими і болючими грудьми. Тому слід годувати дитину грудьми. Рекомендується годувати дитину груддю до 6 місяців, оскільки грудне молоко - найкраща їжа для немовлят.

Як боротися з набряклими грудьми?

Зазвичай ваші груди починають скорочуватися через кілька днів після того, як ви годуєте дитину грудьми. Однак, якщо ваші груди залишаються набряклими навіть після годування грудьми, ви можете зробити наступне:

• Годуйте грудьми якомога частіше, принаймні 8-12 разів на день. Це дуже важливо зробити, щоб зняти набряк грудей. Давайте дитині грудне молоко, коли він просить про це, навіть посеред ночі.
• Переконайтеся, що дитина спорожнює ваші груди під час годування, перш ніж перейти на іншу грудь. Також не обмежуйте час годування дитини.
• Крім того, переконайтеся, що ваша дитина вигодовує дитину в зручному положенні, щоб вона добре фіксувалась і щоб молоко плавно виходило.
• Під час годування груддю обережно масажуйте груди, щоб молоко пройшло.
• Зціджуйте молоко вручну, масажуючи груди, або ви можете використовувати молоковідсмоктувач для полегшення грудей. Витратьте трохи, бо якщо ви виганяєте занадто багато, ваші груди дадуть більше молока і можуть посилити набряк.
• Перед грудним вигодовуванням стискайте груди теплою водою, а після годування груддю стискайте холодною водою.
• Стискайте груди холодним капустяним листям, це може допомогти зменшити набряк грудей.
• Носіть бюстгальтер, в якому вам буде зручно, не надто тісно. Рекомендуємо носити спеціальний бюстгальтер для годування груддю.
• Щоб зменшити біль, ви можете приймати ліки ацетамінофен після закінчення грудного вигодовування. Рекомендуємо проконсультуватися з лікарем перед тим, як приймати препарат.