Зміст:
- Міфи та факти про тягу вагітних жінок
- 1. Частота тяги зростатиме в міру зростання матки
- 2. Тяга може передбачити стать дитини
- 3. Вагітні жінки, як правило, жадають висококалорійної та жирної їжі
- 4. Вагітним жінкам завжди слід віддаватися своїм тягам і їсти вдвічі більше
- 5. Тяга не збувається, тому немовлята часто скаржаться
Тягу, безумовно, відчувають багато вагітних матерів. Як правило, тяга раптово відзначається появою бажання їсти певні види їжі. Хоча тяга є загальною умовою, все ще існує багато міфів навколо тяги, яка циркулює у громаді.
Не рідко цей міф також викликає помилкові уявлення про вагітність. Що-небудь?
Міфи та факти про тягу вагітних жінок
Ви коли-небудь чули, що типи продуктів, якими ви жадаєте під час вагітності, можуть мати такі ознаки, як стать дитини, яка зачата? Чи існують інші міфи, у які досі вірять деякі люди?
Давай, дивись пояснення нижче.
1. Частота тяги зростатиме в міру зростання матки
Неправильно. У вагітних жінок тяга зазвичай починається в першому триместрі. Дійсно, матері також переживають періоди сильної тяги.
Однак пік припав лише на другий триместр. Потяг починає зменшуватися, як тільки вагітність вступає в останній триместр.
2. Тяга може передбачити стать дитини
Можливо, ви чули, як сказано, що коли вагітні жінки жадають більше солодкої їжі, ознакою є те, що дитина - це дівчинка.
Інакше, якщо мати часто прагне солоної та пікантної їжі, це знак того, що дитина - хлопчик.
Однак насправді це лише міф не доведено правильно, тяга не може дати ознаки, дитина хлопчик чи дівчинка.
Бажання їсти солодку і солону їжу - це те, що часто зустрічається і відчувається багатьма вагітними жінками.
3. Вагітні жінки, як правило, жадають висококалорійної та жирної їжі
Насправді, їжа, яку ви хочете, коли у вас є потяг, може змінюватися і змінюватися щодня. Однак більшість вагітних жінок часто хочуть смачних і практичних продуктів Шкідлива їжа.
Хоча не є певними факторами появи цього бажання, д-р. Джолін Брайтен, лікар-натуропат, сказала, що це тісно пов’язано зі зміною рівня гормонів, яке зазвичай відбувається під час вагітності.
Ця гормональна зміна також впливає на рівень гормону дофаміну, який викликає задоволення.
Низький рівень дофаміну спонукає організм шукати щось, що може покращити ваш настрій. Один із способів - це вживання їжі з високим вмістом жиру та калорій.
4. Вагітним жінкам завжди слід віддаватися своїм тягам і їсти вдвічі більше
Існує рекомендація, що вагітним жінкам потрібно їсти вдвічі більше, щоб забезпечити повноцінне харчування плода.
Насправді, вживання більше їжі насправді призведе до набору ваги, який буде важче втратити.
Не всі речі, бажані при тязі, повинні виконуватися. Якщо ви не контролюєте тягу до певних продуктів, це може призвести до збільшення ваги.
Як результат, висока маса тіла насправді поставить під загрозу вашу вагітність, наприклад викидень, мертвонародження, і це може навіть призвести до гестаційного діабету.
Замість того, щоб постійно виконувати бажання і збільшувати порції їжі, ви краще покращуєте якість їжі, вживаючи збалансовану дієту.
Це нормально, якщо ви хочете їсти жирну їжу, але не забувайте збалансувати її з повноцінним споживанням їжі з цільних зерен, фруктів, овочів та корисних білків, таких як м’ясо риби.
5. Тяга не збувається, тому немовлята часто скаржаться
Джерело: Азіатський вчений
Серед усіх міфів про тягу може бути, що саме ця найбільше ви чуєте. Знову, знову, жодне дослідження не може довести його істинність.
Нестійка тяга вагітності не має нічого спільного з тим, як часто ваша дитина оглядається. Немовлятам тестувати цілком нормально.
Зверніть увагу, м’язи навколо рота у дітей до двох років не працюють належним чином, тому немовлята все ще не можуть контролювати свої рухи, наприклад, при ковтанні.
Слина, яка не ковтається, затримується і нарешті виходить з рота, саме це змушує дитину так часто мочитися.
Це різні види міфів про тягу, які все ще циркулюють серед громадськості та фактів. Сподіваємось, ця стаття може відповісти на ваше запитання!
х
