Факти харчування
-
2025
Переваги фруктів ноні: боротьба зі стресом для полегшення болю при артриті
Незважаючи на неприємний запах і менш апетитний смак, фрукти ноні мають багато користі для здоров’я. Хочете спробувати?
Докладніше » -
2025
Сік селери, чи добре пити і яка користь?
Якщо ви втомилися пити фруктові соки, чому б не спробувати сік селери? Ще не поспішайте з ilfeel, бо шкода, якщо ви пропустите це!
Докладніше » -
2025
3 дивовижні переваги чаю ройбуш для здоров’я організму
Якщо ви нудьгуєте звичайним чаєм, ви можете спробувати чай ройбуш. Як і інші чаї, чай ройбуш також надає користь для організму. Що-небудь?
Докладніше » -
2025
Харчовий вміст перепелиних яєць корисний для здоров’я
Для тих з вас, хто любить їсти перепелине яєчне сате або овочевий суп, чи знаєте ви, що ці міні-яйця можуть запобігти серцевим захворюванням?
Докладніше » -
2025
Соус табаско: харчова цінність, користь та ризики, якщо ви їсте занадто багато
Для тих, хто любить гострий смак, можливо, вам знайомий соус Табаско. Заінтриговані харчовою цінністю та користю для здоров'я? Послухайте це пояснення.
Докладніше » -
2025
4 Переваги лужної води (лужна питна вода) шкода пропустити
Рівень рН в організмі повинен залишатися збалансованим, щоб підтримувати здоров'я. Ну, одного з них ви можете досягти, вживаючи лужну воду. Які переваги?
Докладніше » -
2025
Сирі проти варених яєць: що корисніше?
Яйця люблять майже всі. Цю багату білками їжу можна вживати різними способами. Але, який з них краще між сирими та вареними яйцями?
Докладніше » -
2025
4 Загальні ознаки у вашому організмі мало вуглеводів
Ви можете їсти менше вуглеводної їжі лише до 200 грамів на день. Але слідкуйте за ознаками та небезпекою нестачі вуглеводів.
Докладніше » -
2025
Переваги папайї, крім гладкого травлення & bull; привіт здоровий
Можливо, ви часто чули про користь папайї для травлення. Але, виявляється, папайя все ще має безліч інших властивостей для вашого здоров’я.
Докладніше » -
2025
Який шоколад найздоровіший для нашого організму? & бик; привіт здоровий
Перш ніж поспішати скуповувати весь шоколад у супермаркеті, ви повинні знати, який шоколад корисний для здоров’я.
Докладніше » -
2025
Користь лимонної трави, від детоксикації до зниження рівня холестерину & bull; привіт здоровий
Лимонник часто використовують як кулінарний інгредієнт для смаку. Однак користь лимонної трави для здоров’я не менш вражаюча.
Докладніше » -
2025
Познайомтесь із різними видами кавових зерен з усього світу & bull; привіт здоровий
Можливо, ви багато пили каву, але чи знаєте ви, які типи кавових зерен готують у вашій кавовій чашці? Дізнайся різницю, давайте.
Докладніше » -
2025
5 міфів про соєві боби, яким більше не слід вірити
Існують різні міфи про соєві боби, у які ви все ще можете вірити. Хоча все це не завжди правда. Що-небудь? Дізнайтеся тут, так.
Докладніше » -
2025
4 Користь гороху корисна для здоров’я
Горох відомий своїм вишуканим смаком і його легко приготувати з іншими продуктами. На жаль, мало хто знає, які хороші властивості цього зеленого.
Докладніше » -
2025
Дієта з високим вмістом клітковини також може бути поганою, якщо переборщити
Впровадження дієти з високим вмістом клітковини, безумовно, корисно для здоров’я. Але будьте обережні, якщо ви занадто далеко застосовуєте його. Це може завдати шкоди здоров’ю.
Докладніше » -
2025
Симптоми нестачі в організмі певних вітамінів або мінералів
Проблеми з недоїданням можуть виникати не лише у сільських племен. Навіть здорові міські жителі можуть відчувати дефіцит необхідних вітамінів та поживних речовин. Які ознаки?
Докладніше » -
2025
Вода Kangen, чи справді вона корисніша за звичайну воду?
Останнім часом міс-вода зростає, оскільки питна вода з лужним рівнем рН є більш здоровою. Але, це правда?
Докладніше » -
2025
Що таке індекс маси тіла? наскільки це важливо для здоров'я?
Кожен повинен робити обчислення значення індексу маси тіла. Власне, що таке індекс маси тіла? Як це розрахувати?
Докладніше » -
2025
Щоденні потреби індонезійців у вітаміні С, відповідно до рекомендацій AKG
Щоденні потреби кожного у вітаміні С різні. Не тільки виходячи з віку та статі, але й із способу життя. Скільки тобі потрібно?
Докладніше » -
2025
Вживання занадто багато жиру проти вуглеводів: що робить вас товстим?
За його словами, вживання занадто великої кількості жиру може змусити тіло набирати вагу. Але як щодо вуглеводів? Жир або вуглеводи, що робить вас товстим?
Докладніше » -
2025
Чому олія криль над риб'ячим жиром? & бик; привіт здоровий
Олія криль корисна омега-3 жирними кислотами та незліченною кількістю додаткових переваг для вашого здоров'я. Перегляньте наукові факти тут.
Докладніше » -
2025
Це поєднання вітаміну С та користі для здоров’я ехінацеї
У складі добавки часто використовують вітамін С, ехінахею та інші мінерали. Яка користь для організму в поєднанні з вітаміном С та ехінацеєю?
Докладніше » -
2025
Небезпека локшини швидкого приготування при вживанні занадто часто & bull; привіт здоровий
Локшина швидкого приготування справді стала улюбленою їжею більшості індонезійців, особливо інтернатів наприкінці місяця. Але чи знаєте ви небезпеку локшини швидкого приготування?
Докладніше » -
2025
Рослина стевія як замінник цукру, здоровіша? & бик; привіт здоровий
Цукор - це харчовий інгредієнт, якого практично неможливо уникнути. Чи правда, що рослини стевії можуть бути здоровішою заміною цукру?
Докладніше » -
2025
Переваги настояної води, чи дійсно вона ефективна для схуднення?
Стверджується, що настояна вода може схуднути і допомогти детоксифікувати організм. Отже, чи правда, що користь від настоюється води справжня? Перевірте тут
Докладніше » -
2025
Давайте познайомимося з користю мускатного горіха та його харчовим вмістом!
Часто використовуєте мускатний горіх як інгредієнт у вашій кулінарії? Спершу визнайте користь мускатного горіха для здоров’я вашого тіла та його поживний вміст.
Докладніше » -
2025
6 видів фруктів
Щодня слід їсти різні фрукти, щоб ви могли повноцінно харчуватися. Ось типи фруктів, які ви обов’язково повинні спробувати.
Докладніше » -
2025
Кава без ґрунту або кава з ґрунтом: що корисніше?
Ви любите пити каву без відфільтрованої м’якоті, або віддаєте перевагу, щоб підлога заливала склянку? Перевірте тут, яка кава корисніша.
Докладніше » -
2025
А ви пробували пити кокосову воду вранці? це користь для організму
Питна кокосова вода зазвичай вживається протягом дня, коли стоїть спекотна погода. Отже, що якщо споживати вранці і які переваги надаються?
Докладніше » -
2025
Лук даяк з Калімантану, який виявився корисним для жінок
Користь цибулі Даяк давно культивується для лікування гіпертонії та діабету. Однак чи правдивим є це твердження?
Докладніше » -
2025
Чи завжди всі ферментовані продукти хороші? & бик; привіт здоровий
Напевно ви знаєте темпе, йогурт, стрічку, онком, соєвий соус, хліб та багато інших ферментованих продуктів. Однак чи всі ферментовані продукти корисні?
Докладніше » -
2025
Важливість вітаміну с для паломників & bull; привіт здоровий
Вам потрібно знати важливість прийому вітаміну С під час проведення хаджу для збереження здорового тіла від проблем зі здоров’ям, схильних до нападів на громаду.
Докладніше » -
2025
Все, що вам потрібно знати про сироватковий білок & bull; привіт здоровий
Хочете спробувати сироватковий білок? Зазвичай споживається під час фізичних вправ, сироватка, як вважають, максимізує результати нарощування м’язів.
Докладніше » -
2025
Пробіотичні добавки: дійсно необхідні чи просто реклама?
Пробіотики - хороші бактерії, які допомагають підтримувати природний баланс кишечника. Прийом додаткових пробіотичних добавок може підвищити імунітет.
Докладніше » -
2025
Дивовижна користь зміїної риби для здоров'я
Ви коли-небудь їли зміїну рибу? Виявляється, риба зміїна голова краща за молочну рибу чи ракуша. Цікаво, у чому користь риби-зміїної голови?
Докладніше » -
2025
Листя папайї насправді корисні для лікування хвороб
Плоди папайї, крім того, що вони смачні і можуть полегшити запор, виявляється, що листя також поживні. Давайте розглянемо 6 переваг листя папайї для здоров’я.
Докладніше » -
2025
Користь поліфенолів, природних сполук з овочів та фруктів
Люди, які не люблять їсти овочі та фрукти, втрачають багато переваг. Ви знаєте, що вміст поліфенолу в ньому має багато переваг. Які переваги поліфенолів?
Докладніше » -
2025
Арахісове масло vs. мигдальне масло, яке корисніше?
Арахісове масло і мигдальне масло можуть надати смачний смак у кожному спред. Що з двох краще для споживання?
Докладніше » -
2025
Дієтична сода, чи справді можна схуднути? & бик; привіт здоровий
Дієтична сода містить менше калорій, ніж звичайна. Отже, багато хто вважає, що це може допомогти вам схуднути. Це правда?
Докладніше » -
2025
Солона риба і гарячий рис не корисні для здоров’я
Любите їсти солону рибу з теплим рисом? Ви повинні знати про канцерогени в соленій рибі, які шкідливі для організму.
Докладніше »