Факти харчування
-
2025
Харчові добавки не завжди небезпечні & bull; привіт здоровий
Добавки є в кожній упакованій їжі. Зазвичай навмисно додається з певною метою. Однак чи небезпечно це споживання?
Докладніше » -
2025
Що відбувається, якщо випити занадто багато і занадто швидко & bull; привіт здоровий
Ви поспішаєте пити воду, коли відчуваєте спрагу? Що відбувається з тілом, коли ми п'ємо занадто багато і занадто швидко?
Докладніше » -
2025
Безліч переваг цикорію, яких ви можете не знати
Окрім того, що він багатий поживними речовинами, є ще й інші користі цикорію, про які ви, можливо, не знаєте. Ось три з них.
Докладніше » -
2025
Чорниця, малина та ожина: які найздоровіші? & бик; привіт здоровий
Напевно, ви вже їсте чорницю, малину, ожину або їхні препарати. Але чи знаєте ви відмінності та порівняння поживних речовин?
Докладніше » -
2025
Баранина проти баранини: що корисніше?
Ви шанувальник козла Сатай? Або віддаєте перевагу стейку з баранини? Який з них краще для здоров’я, баранина чи баранина?
Докладніше » -
2025
Скільки цукру на день все-таки корисно їсти?
Несвідомо ми споживаємо багато цукру через напої та продукти, в яких таємно багато цукру. Скільки цукру на день все ще здорово?
Докладніше » -
2025
Не можна недооцінювати небезпеку використаної олії для здоров’я!
Ви любите їсти смажену їжу з відпрацьованої олії? Стережись. Не дозволяйте чотирьом небезпекам використаного рослинного масла атакувати вас і вашу сім’ю.
Докладніше » -
2025
Безліч користі джекфрута: з м’якоті, насіння та листя
Користь джекфрута обмежується не тільки м’якоттю та насінням, виявляється, що листя джекфрута також мають хороші переваги для здоров’я.
Докладніше » -
2025
Познайомтесь із сукралозою, безкалорійним штучним підсолоджувачем
Сукралоза - це безкалорійний штучний підсолоджувач, безпечний для діабетиків. Однак існує рекомендована кількість, щоб не мати поганого впливу на організм.
Докладніше » -
2025
10 переваг бамії для здоров’я тіла, які ви не повинні пропустити
Ви коли-небудь чули про овоч, який називається бамія? Цей овоч не дуже популярний в Індонезії. Однак, ви знаєте, незліченна користь для здоров’я!
Докладніше » -
2025
Користь кальмарів
Кальмари - це улюблене меню багатьох любителів морепродуктів. Яку користь мають кальмари для здоров’я, якщо їх в основному не їдять?
Докладніше » -
2025
Чому б нам не надмірно споживати яблучний оцет?
Яблучний оцет має багато переваг для здоров’я. Але також потрібно бути обережним, адже занадто велике споживання яблучного оцту теж може бути небезпечним!
Докладніше » -
2025
Не помиліться, ось 4 види капусти з безліччю користі для здоров’я
Окрім того, що капуста смачна і проста в приготуванні, вона поділяється на кілька видів і забезпечує різні переваги для здоров’я, які шкода пропустити.
Докладніше » -
2025
Серце
Одним із факторів, що впливають на рН організму, є їжа та напої. Навіть незначна зміна рН тіла може призвести до коми і навіть смерті.
Докладніше » -
2025
Солодкі напої роблять вас товстим, але не ситим
Ви зменшили споживання їжі, але не схудли? Можливо, причиною є солодкі напої. Очевидно, солодкі напої товстять, знаєш. Як це?
Докладніше » -
2025
Випарене молоко, корисніший замінник підсолоджених густих вершків
Солодкі густі вершки не дуже корисні для здоров’я, оскільки містять багато цукру. Давайте спробуємо випарене молоко, корисніший замінник солодких вершків.
Докладніше » -
2025
Ви пробували пити кокосову воду вранці? це користь для організму
Питна кокосова вода зазвичай вживається протягом дня, коли стоїть спекотна погода. Отже, що якщо споживати вранці і які переваги надаються?
Докладніше » -
2025
7 Користь ананаса для здоров’я людського організму & bull; привіт здоровий
Окрім того, що ананас є солодким і свіжим, корисний також для профілактики катаракти та загоєння ран. Але, також зверніть увагу на можливі побічні ефекти.
Докладніше » -
2025
Кольорова кольорова капуста, чи справді це здоровіше?
Цвітна капуста не просто білого або зеленого кольору. Існують також фіолетовий та оранжевий кольори. Отже, чи корисніша ця кольорова кольорова капуста?
Докладніше » -
2025
Штучні підсолоджувачі, чи можна їх використовувати для приготування їжі?
Штучні підсолоджувачі вважаються здоровішими та безпечнішими для діабетиків. Але, чи можна цей натуральний замінник цукру використовувати для приготування їжі?
Докладніше » -
2025
3 Функція селену, мінералу, необхідного організму
Організму потрібно багато мінеральних речовин, одним з яких є селен. Власне, яка функція селену? Перевірте наступні огляди.
Докладніше » -
2025
6 Переваги гуави, від фруктів до листя & bull; привіт здоровий
Зазвичай вживання гуави рекомендується людям, хворим на лихоманку денге. Однак насправді є багато інших переваг гуави. Хочу знати?
Докладніше » -
2025
Чи завжди всі ферментовані продукти хороші? & бик; привіт здоровий
Напевно ви знаєте темпе, йогурт, стрічку, онком, соєвий соус, хліб та багато інших ферментованих продуктів. Однак чи всі ферментовані продукти корисні?
Докладніше » -
2025
10 Їжа та питво на день
Ви можете знати, що цукерки та тістечка містять багато цукру. Але чи знаєте ви, що кетчуп також містить багато цукру?
Докладніше » -
2025
Ви знаєте, шкіру фруктів ківі добре їсти. які поживні речовини?
Якщо ви любитель фруктів ківі, не слід лущити шкіру. Ви знаєте, є багато корисних речовин, корисних для здоров’я організму від шкірки плодів ківі!
Докладніше » -
2025
Хороше джерело вуглеводів, споживаних перед вправами
Як спорт, але ви заплуталися в тому, яку їжу корисно їсти перед відвідуванням тренажерного залу? Ось кілька хороших джерел вуглеводів, які слід вживати перед тренуванням.
Докладніше » -
2025
Чи борошно тапіоки корисніше пшеничного? & бик; привіт здоровий
Борошно тапіоки - альтернативний замінник тих, хто має алергію на глютен. Але в чому переваги борошна тапіоки та які недоліки?
Докладніше » -
2025
3 причини рослинного масла може бути небезпечним для вашого здоров'я & bull; привіт здоровий
Приготування їжі з рослинною олією тісно пов’язане з ризиком серцевих захворювань. Однак кулінарне масло також може збільшити ризик раку легенів, ви знаєте!
Докладніше » -
2025
Приймайте вітаміни під час посту: на світанку чи на піст?
Протягом місяця посту рекомендується їсти і пити лише на світанку та у піст. Тоді як щодо правил прийому вітамінів під час посту?
Докладніше » -
2025
4 Healthy 5 perfect більше не діє через ці 5 помилок
Чи знали ви, що гасло 4 здоровий 5 ідеальний замінено рекомендаціями щодо збалансованого харчування? Чому від цього гасла вже давно відмовились?
Докладніше » -
2025
Познайомтесь із сукралозою, безкалорійним штучним підсолоджувачем
Сукралоза - це безкалорійний штучний підсолоджувач, безпечний для діабетиків. Однак існує рекомендована кількість, щоб не мати поганого впливу на організм.
Докладніше » -
2025
Не тільки спеції, див. 6 переваг чорного перцю для організму
Користь чорного перцю не тільки додає пікантний смак їжі, але і впливає на здоров’я. Що-небудь? Давай, читайте тут.
Докладніше » -
2025
10 Переваги соку цукрової тростини, від обробки шкіри до підтримки здоров’я нирок & bull; привіт здоровий
Вміст важливих поживних речовин у соку цукрового очерету робить цукровий очерет багато корисних для здоров’я. Ось деякі переваги соку з цукрової тростини, які вам потрібно знати.
Докладніше » -
2025
Транс-жир у молоці, безпечний чи ні для здоров'я?
Багато хто каже, що трансжири небезпечні і можуть призвести до серцевого нападу. Однак трансжири в молоці різні. Яка різниця?
Докладніше » -
2025
Користь кімчі для здоров’я не можна упустити
Кислий і пряний смак робить кімчі улюбленою їжею для багатьох людей. Однак, чи знаєте ви, яка користь кімчі для здоров'я? Прочитайте тут.
Докладніше » -
2025
Це небезпека, яка виникає при надмірному вживанні солодкої їжі
Хто не любить солодку їжу? Виявляється, за солодким смаком цукру криється багато небезпек, до яких не слід ставитися легковажно.
Докладніше » -
2025
Квасоля зелена з незліченною кількістю користі для здоров'я & bull; привіт здоровий
Квасоля - один із овочів, який легко переробляється на смачну їжу. Але не просто їжте його. Давай, дізнайся тут переваги зеленої квасолі.
Докладніше » -
2025
Переваги салату, про які ви можете не знати
Листя салату часто супроводжують вашу їжу. Однак чи знаєте ви, яка користь салату для здоров’я? Ось це відповідь!
Докладніше » -
2025
Соя зменшує фертильність чоловіків, чи правда?
Соя містить ізофлавони, які, як вважають, впливають на сперму. Але чи правда, що вживання великої кількості сої знижує фертильність чоловіків?
Докладніше » -
2025
Джерело вітаміну b12 для вегетаріанців, крім добавок
Вегетаріанці більш сприйнятливі до дефіциту вітаміну В12. Тому зверніть увагу, які наступні природні джерела вітаміну В12 є для вегетаріанців.
Докладніше »